Как выбрать беговую дорожку

Большинство потенциальных покупателей беговых дорожек сталкивается с проблемой правильного выбора этого кардиотренажёра. Возникает множество вопросов — на что обратить внимание при покупке, как подобрать оборудование под свои потребности, как не переплатить. Большой выбор беговых дорожек по ссылке.

Виды беговых дорожек

Главная заповедь тренировок на дому — не навреди! Чтобы понять, какую беговую дорожку выбрать для правильных пробежек, разберёмся в технических вопросах и параметрах данного спортоборудования. Лучшая беговая дорожка — та, которая подойдёт под индивидуальные потребности покупателя. Первое, на чём необходимо здесь остановиться это тип беговой дорожки.

Механические

В механических вариантах полотно приводится в движение мускульной силой бегуна во время бега или ходьбы. Ускоряется бег — увеличивается скорость, и наоборот. Нагрузка и темп перемещения регулируются бегуном, имитируется бег в естественных условиях. Механические беговые дорожки компактны, мало весят, стоят недорого, не требуют затрат электроэнергии так как работают автономно. Из минусов — отсутствуют индивидуальные программы тренингов, идет лишняя нагрузка на суставы и позвоночник.

Магнитные

Магнитные беговые дорожки это усовершенствованный вариант механического типа. Преимущества — наличие системы плавности хода, её обеспечивает интегрированный в конструкцию магнитный маховик. Из минусов — диапазон уровня нагрузок и программ тренинга невелик.

Электрические

В электрических тренажёрах полотно приводится в движение электромотором, что обеспечивает плавный ход и исключает дополнительные нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Помимо базовых функций модели предлагают большой выбор программ для занятий и дополнительных опций, расширенный контроль над состоянием тренирующегося.

Чтобы понять, какая беговая дорожка лучше подойдёт под ваши потребности и возможности, соотнесите ваши требования к тренировкам и функционал бегового оборудования. Также советуем обратить внимание на ещё один важный нюанс — область применения тренажёров для бега.

Какую беговую дорожку выбрать домашнюю или профессиональную

В зависимости от области применения беговые тренажёры делят на:

  • Модели для пробежек в домашних условиях;
  • Модели для использования в профессиональной сфере (спортзалах, фитнес-клубах).

Профессиональные

Отличаются повышенным запасом прочности, длительным сроком эксплуатации, ориентированностью на максимальную загрузку в круглосуточном режиме. От домашних образцов профессиональные беговые дорожки отличает высокая мощность, расширенный спектр тренировочных программ, габариты и, конечно, стоимость. К ним предъявляются строгие требования относительно ширины полотна, мощности двигателя, максимальной скорости и типу установки, предельной массе спортсмена.

Домашние

Такие модели отличаются компактностью, мобильностью (после пробежки их можно сложить и убрать), более скромным функционалом, невысокой стоимостью. При этом в их функционал заложено достаточно опций для эффективных и полезных тренировок в удобном для пользователя режиме. В данном сегменте хорошо себя зарекомендовали бренды Torneo, HouseFit, UsaStyle.

Как сделать правильный выбор беговой дорожки для дома

Чтобы выбор беговой дорожки был правильным, а результаты тренировок приносили только удовольствие, советуем обратить внимание на некоторые важные моменты:

  • Подбирайте тип оборудования в зависимости от ваших потребностей: если планируете заниматься в усиленном режиме и чередовать различные тренировочные программы, остановитесь на электрических беговых дорожках с расширенным функционалом. Для общего поддержания организма в тонусе в условиях небольшой квартиры и ограниченного бюджета приобретайте компактные механические или магнитные модели.
  • Выбирайте модель с учётом таких параметров как максимальный вес пользователя и предельная скорость бега. Рекомендуем оставлять запас прочности не менее 10 кг., исходя из характеристик кардиотренажера, то есть если самый тяжелый пользователь весит 100 кг. — необходимо выбирать модель рассчитанную на максимальный вес от 110 кг.
  • Размер бегового полотна — это важно для комфортного проведения тренировок, чем больше полотно тем комфортнее вам будет заниматься. Хорошо также, если оно будет двусторонним и состоять из нескольких слоёв, это влияет на долговечность. Хороший выбор — модели с системой амортизации.
  • Выбирая электрическую модель, смотрите на мощность мотора — от неё будет зависеть ряд параметров (начиная от скорости вращения полотна до предельного веса тренирующегося).
  • Узнайте, какие гарантийные сроки даёт производитель, предоставляется ли сервисное обслуживание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *